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Le tabac en 10 questions

1. Quel ingrédient de la cigarette est responsable de la dépendance ?

A. La nicotine
B. Les goudrons
C. L’ammoniaque et les additifs

2. Quel est le pourcentage de cancers du poumon dus au tabac ?

A. 50%
B. 70%
C. 85%

3. quelle est la prise de poids minimale  engendrée par l’arrêt du tabac ?

A. 7 kg
B. 5 kg
C. 3 kg

4. Qu’est-ce que le tabagisme passif ?

A. Fumer sans avaler la fumée
B. Respirer la fumée des personnes qui fument autour de soi
C. Respirer une odeur de tabac froid dans une maison ou une voiture

5. Fumer une ou deux cigarettes par jour est sans danger.

A. Vrai
B. Il n’existe pas de seuil
C. Faux

6. Quelle affirmation est vraie ?

A. Les cigarettes légères contiennent les mêmes substances cancérigènes que les cigarettes normales
B. Les cigarettes légères contiennent moins de substances cancérigènes que les cigarettes normales
C. Les cigarettes légères sont une alternative au sevrage

7. Avant une intervention chirurgicale :

A. Il est conseillé d’arrêter de fumer 48 heures avant
B. Il est conseillé d’arrêter de fumer 6 semaines avant
C. Il est conseillé d’arrêter de fumer 3 mois avant

8. Chez la femme, le tabac :

A. Rallonge le délai de fécondation et accélère la ménopause
B. N’a aucune influence sur la fertilité
C. Rallonge le délai de fécondation mais ne change rien  pour la ménopause

9.  On devient dépendant aux substituts nicotiniques :

A. Vrai
B. Faux
C. C’est possible pour les gommes

10. En France, le tabac tue chaque année :

A. 45 000 personnes
B. 66 000 personnes
C. 85 000 personnes

Réponses

UniMutuelles met à votre disposition des FLASH SANTE pour vous informer sur des sujets de santé et médicaux. Vous pouvez les demander à votre conseiller. Ce quizz est extrait des FLASH SANTE n°10 intitulé « Mieux me protéger du tabac » et n°38 intitulé « Mieux maîtriser l’arrêt du tabac »

Question 1 : A : la nicotine

La dépendance provient de la nicotine contenue dans les feuilles de tabac. Cette dépendance  se manifeste sous deux formes :

  • Une dépendance physique exprimée par les symptômes de manque
  • Une dépendance psychique liée à l’habitude et aux sensations ressenties en fumant

Question 2 : C : 85%

85% des cancers du poumon sont dus au tabac. Cela représente 25 000 nouveaux cas chaque année en France. Le risque est également élevé pour les cancers de la bouche, du larynx et du pharynx, des reins et de la vessie.

Question 3 : C : 3 kg

En moyenne, la prise de poids minimale est de 3kg. Pour limiter cette prise de poids, accompagnez votre sevrage d’une bonne hygiène de vie avec une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière

Question 4 : B : respirer la fumée des personnes qui fument autour de soi

L’Organisation Mondiale de la Santé – OMS – a déclaré le tabagisme passif cancérigène. Les personnes exposées à la fumée voient la fréquence des cancers du poumon augmenter de 30% par rapport à des personnes vivant dans une atmosphère saine. Chez les enfants dont les parents fument, les risques sont réels. Les infections rhinopharyngées, les otites et les morts subites du nourrisson sont plus fréquentes.

Question 5 : C : faux

Le risque de cancer du poumon dépend du nombre de cigarettes mais surtout de la durée du tabagisme.

Question 6 : A : les cigarettes légères contiennent les mêmes substances cancérigènes que les cigarettes normales

Les mêmes substances cancérigènes et irritantes sont présentes. C’est pourquoi les cigarettes légères ne peuvent constituer une alternative au sevrage.

Question 7 : B : Il est conseillé d’arrêter de fumer 6 semaines avant

 

En arrêtant de fumer 6 à 8 semaines avant une intervention chirurgicale, vous limitez les risques de complications postopératoires.

  1. Question 8 : A : rallonge le délai de fécondation et accélère la ménopause

Le tabac nuit à la fertilité des femmes. Chez les femmes prenant la pilule, le tabac accroît les risques cardio-vasculaires (embolie, phlébites…)

Question 9 : C : c’est possible pour les gommes

Dans l’ensemble c’est faux. Aucune dépendance n’é été observée concernant les patchs. Quelques rares cas de dépendance ont été recensés. Une chose est certaine, ces gommes sont sans conséquence négative sur la santé.

Question 10 : B : 66 000 personnes

Le tabac tue 66 000 fumeurs chaque année en France, dont plusieurs milliers de non-fumeurs, victimes du tabagisme passif. Quels que soient son âge et sa consommation, l’arrêt est toujours bénéfique. Il ne faut pas avoir peur d’essayer et surtout de ré-essayer.


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