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Avec le printemps, les pollens sont de retour !

Vous avez les symptômes du rhume ? Votre nez coule, vos yeux gonflent et larmoient, vous éternuez souvent, vous ressentez des démangeaisons au niveau des yeux et du nez ? Unimutuelles vous dit tout sur l’allergie au pollen ou « rhume des foins ».

La saison des pollens

Qu’est-ce que le pollen ?

Au démarrage du printemps et jusqu’à l’automne, les arbres, graminées et herbacées libèrent leurs pollens à des fins de reproduction. Ces pollens sont présents dans l’air que vous respirez et peuvent provoquer des réactions de votre organisme. Notons qu’avec le réchauffement climatique et la pollution, les végétaux produisent beaucoup plus de pollen nécessaire à la survie de leur espèce.

Quels sont les pollens les plus allergisants ?

La France peut être découpée en zone de pollens. Les pollens sont essentiellement présents au printemps et en été avec des variantes selon les espèces.

Pollens Périodes Régions Potentiel allergisant
Les graminées Avril à septembre France entière Modéré à fort
Le bouleau Avril Nord-est fort
Les platanes Mars - avril Alpes et sud-ouest modéré
Les cyprès A partir de février sud fort
Les chênes A partir de février sud modéré
Les urticacées période estivale Bassin méditerranéen Faible à fort
Les aulnes Février – mars France entière fort
Les frênes Février – avril France entière fort
Les noisetiers Février – mars Sud-est, Centre fort
Les châtaigniers Juin- juillet Ouest et Centre faible
Les peupliers Février à avril France entière faible
Les saules Avril - mai Centre et Ouest modéré
Les oliviers juin Sud fort
Les charmes Mars à mai Centre,  est et sud-est fort
Les herbacées Juillet à octobre France entière Faible à fort

 

Pour connaître les risques par pollen, le RNSA – Réseau National de Surveillance Aérobiologique – a mis en place un site qui vous donne l’actualité des pollens en temps réel et par espèce. http://www.pollens.fr/accueil.php

Qui est touché par les allergies aux pollens ?

L'allergie au pollen est fréquente : elle toucherait près d'un quart de la population. Elle est plus fréquente chez l'adolescent et le jeune adulte (dans plus de ¾ des cas, elle survient avant l'âge de 20 ans). Le nombre de personnes touchées par cette allergie augmente chaque année depuis les années 70, passant graduellement de 2 à 3 % à plus de 20 %.

En France, la rhinite allergique persistante serait à l'origine de 7 millions de journées de travail perdues par an, pour un coût total 1 milliard d'euros !

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que, d'ici à 2050, la moitié de la population occidentale sera touchée par l'allergie au pollen à cause du réchauffement climatique et de la pollution.

Existe-t-il des soins, et que faire au quotidien ?

Les gestes du quotidien qui peuvent vous aider en période de pollinisation.

  • Les pollens sont moins présents dans l’air le matin donc préférez les activités extérieures tôt le matin.
  • Vous avez chaud dans votre voiture ? N’ouvrez pas la fenêtre mais préférez l’air conditionné
  • N’étendez pas votre linge à l’extérieur
  • Le soir, rincez-vous les cheveux
  • Déshabillez-vous en dehors de votre chambre
  • Pour les personnes les plus sensibles, pensez à installer un purificateur d’air

Quel traitement mettre en place ?

Afin de limiter les symptômes de l'allergie au pollen, optez pour :

  • les antihistaminiques oraux,
  • les sprays nasaux,
  • les collyres réunissant des principes actifs comme des antihistaminiques et des corticoïdes.
  • En cas d’asthme allergique, utilisez des bronchodilatateurs et une corticothérapie inhalée

Le seul traitement : la désensibilisation ou immunothérapie

Avant de mettre un traitement en place, l'allergologue procède à des tests cutanés afin de déterminer les pollens allergisants.

La désensibilisation consiste à exposer l'organisme à des petites quantités de l'allergène par voie cutanée ou sublinguale. Peu à peu, on augmente les doses. Ce traitement permet à l'organisme de devenir tolérant vis-à-vis de l'allergène.

Unimutuelles vous accompagne et vous conseille tout au long de l’année, parce que vous êtes au cœur de nos préoccupations.


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