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Accueil > Actualités > Mieux se protéger du soleil en 10 questions

Mieux se protéger du soleil en 10 questions

1. Que signifient les lettres UV ?

A. Ultra-violent
B. Ultra-violet
C. Ultra-visible

2. Le nom du cancer de la peau dû à l’exposition au soleil s’appelle : 

A. Le dermanome
B. Le grain de beauté
C. Le mélanome

3. L’insolation est le résultat :

A. D’une exposition prolongée de la tête au soleil
B. D’un temps trop long passé dans une ambiance de forte température
C. D’une exposition prolongée au soleil sans hydratation

4. Qu’est-ce que le coup de soleil ?

A. C’est une brûlure de la peau
B. C’est une réaction allergique de la peau au soleil
C. C’est la remontée de la pigmentation à la surface du corps

5. Une personne qui a une peau très mate ou noire :

A. N’a pas besoin de mettre de la crème car sa couleur de peau la protège
B. Doit se protéger car sa peau prend aussi les coups de soleil
C. Dispose d’un capital soleil plus important qu’une peau très claire

6. Je suis à la plage ou en montagne, à quelle fréquence dois-je mettre de la crème solaire ?

A. Toutes les heures
B. Une fois juste avant de m’exposer au soleil
C. Toutes les 2 heures

7. La quantité d’UV reçue varie selon :

A. La latitude à laquelle on se trouve
B. La longitude à laquelle on se trouve
C. L’altitude à laquelle on se trouve

8. Je suis à la plage et je passe l’après-midi sous mon parasol

A. Je suis à l’ombre  et je suis totalement protégé(e) des UV
B. Je suis à l’ombre et je suis partiellement protégé(e) des UV
C. Je suis à l’ombre mais je ne suis pas du tout protégé(e) des UV

9.  Pour protéger mes yeux du soleil, je dois choisir :

A. Des lunettes de soleil enveloppante à la norme européenne CE suivi du chiffre 6
B. Des lunettes de soleil enveloppante à la norme européenne CE suivi du chiffre 2
C. Des lunettes de soleil enveloppante à la norme européenne CE suivi du chiffre 3

10. Notre corps a tout de même besoin de soleil pour :

A. Accumuler de la chaleur pour l’hiver
B. Pour utiliser la vitamine D
C. Favoriser la pousse des cheveux

 

Réponses

UniMutuelles met à votre disposition des FLASH SANTE pour vous informer sur des sujets de santé et médicaux. Vous pouvez les demander à votre conseiller. Ce quizz est extrait du FLASH SANTE n°28 intitulé « Mieux me protéger du soleil ».

Question 1 : B : ultra-violet

Les ultra-violets ou UV sont une des composantes invisible du rayonnement solaire. Les UVB son responsables des coups de soleil. Toutefois, les UVA et les UVB provoquent des mutations de nos gènes à l’origine des cancers.

Question 2 : C : le mélanome

Le mélanome se détecte par son aspect d’un grain de beauté « anormal » par sa couleur, son aspect… Il peut être guéri s’il est dépisté précocement. Faites-les examiner régulièrement par votre médecin ou votre dermatologue.

Question 3 : A : d’une exposition prolongée de la tête au soleil

L’insolation se traduit par une forte sensation de chaleur, des maux de tête et des nausées.

Question 4 : A : c’est une brûlure de la peau

Le coup de soleil est un danger immédiat. Il suffit de quelques minutes d’exposition au soleil pour qu’apparaisse un coup de soleil.

Question 5 : B : doit se protéger car sa peau prend aussi les coups de soleil

Quelle que soit votre peau, utilisez une crème solaire d’indice de protection de 30 minimum. Pour les enfants et les peaux très claires, prenez un indice de protection 50. Evitez de vous exposer entre 12h et 16h et de porter des vêtements transparents.

Question 6 : C : toutes les 2 heures

L’application de la crème solaire doit être renouvelée au moins toutes les 2 heures. Elle doit être mise en quantité suffisante. Si vous êtes à la mer ou à la piscine, renouvelez l’application après chaque bain même si votre crème est dite « waterproof ». Vous pouvez compléter avec des crèmes écran total pour le nez, les oreilles et autres parties sensibles. Prévoyez également un stick pour les lèvres.

Question 7 : A : La latitude à laquelle on se trouve

Le soleil est plus fort sous les tropiques. Plus on se rapproche de l’équateur, plus la quantité d’UV reçue est élevée.

Question 8 : B : Je suis à l’ombre et je suis partiellement protégé(e) des UV

Le parasol n’offre pas une protection totale car il ne filtre qu’une partie des UV. De plus, selon votre environnement, le sable et l’eau réfléchissent une partie des rayons qui arrivent donc par-dessous le parasol.

Question 9 : C : Des lunettes de soleil enveloppante à la norme européenne CE suivi du chiffre 3

Ce sont les lunettes qui offrent un niveau de protection adapté à une forte luminosité solaire. Pensez à équiper les tous petits. Comme les peaux claires, les yeux clairs sont plus sensibles à la luminosité.

Question 10 : B : Pour utiliser la vitamine D

La vitamine D est indispensable à la solidité de nos os et au renforcement de notre système immunitaire. La vitamine D est peu présente dans l’alimentation. Notre peau en synthétise les deux-tiers sous l’action du soleil.


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